Τα κρυμμένα μυστικά των σπόρων του καρπουζιού - Οι περισσότεροι αγνοούν τα τεράστια οφέλη τους

Το καρπούζι είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές φρούτο. Ενώ όλοι απολαμβάνουν τη γεύση του, συνήθως απορρίπτουν τους μικροσκοπικούς του σπόρους χωρίς να συνειδητοποιούν ή μάλλον να γνωρίζουν τα οφέλη για την υγεία τους.

Αυτοί οι σπόροι είναι φορτωμένοι με θρεπτικά συστατικά συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών οξέων και απαραίτητων πρωτεϊνών. Μάλιστα, είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Β, όπως θειαμίνη, νιασίνη, φολικό οξύ και μέταλλα όπως μαγνήσιο, κάλιο, μαγγάνιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, φώσφορο και χαλκό. Καταγράφονται ακολούθως τα οφέλη των σπόρων για την υγεία σας για να μην τους φτύσετε ξανά. Αυτό το καλοκαίρι θα τους φάτε!

Ειδικές συμβουλές για αποφυγή εξαπάτησης πολιτών

Αν δεν είστε τρομακτικά έξυπνος, ψύχραιμος και με οξυμένη παρατηρητικότητα υπάρχει μια μόνο περίπτωση να μη πέσετε θύμα κάποιας σπείρας κακοποιών: Να ζείτε μέσα σε μια γυάλα! Σε κάθε άλλη περίπτωση αν μπείτε στο στόχαστρο επιτήδειων τότε δύσκολα θα την γλιτώσετε.

Εκατοντάδες σπείρες κακοποιών που δρουν στον ελλαδικό χώρο έχουν ένα και μόνο σκοπό: Να καταφέρουν να σας αρπάξουν τις οικονομίες. Πολλές από αυτές εξαρθρώνονται και τα μέλη τους καταλήγουν στις φυλακές. Αφενός, όμως, είναι σαν Λερναίες Ύδρες και αμέσως τη θέση τους παίρνουν άλλες σπείρες, αφετέρου μέχρι τότε είναι πολύ αργά καθώς το κομπόδεμά σας έχει γίνει «καπνός» και μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις επιστρέφεται.

Τι δείχνει μελέτη για το DNA Ελληνοκυπρίων - Τουρκοκυπρίων - Ποιες οι σχέσεις με τον ελληνικό πληθυσμό

Ελληνοκύπριοι και Τουρκοκύπριοι προέρχονται από την ίδια γενετική δεξαμενή, η οποία όμως άρχισε σταδιακά να αλλάζει μετά την οθωμανική κατάκτηση της Κύπρου το 1571 μ.Χ.
Αυτό διαπιστώνει πληθυσμιακή γενετική μελέτη του τμήματος Καρδιαγγειακής Γενετικής και του εργαστηρίου Δικανικής Γενετικής του Ινστιτούτου Νευρολογίας και Γενετικής Κύπρου (ΙΝΓΚ).

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε πριν μερικές μέρες στο επιστημονικό περιοδικό «PlosOne», διεξήχθη τα τελευταία δύο χρόνια από πολυμελή πολυεθνική ομάδα εξειδικευμένων επιστημόνων με επικεφαλής τον καθηγητή Μάριο Καριόλου του ΙΝΓΚ και τους στενούς του συνεργάτες δρα Αλέξανδρο Ηρακλείδη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Λευκωσίας και δρα Ήβη Πασιαρδή του Ινστιτούτου Νευρολογίας και Γενετικής Κύπρου. Τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας είναι οι: Εύα Φερναντέζ, Στεφανία Μπεντροτσίνι, Μάριος Χειμωνάς, Βασίλης Χριστοφή, Τζόναθαν Κινγκ, Μπρουσέ Μπουτόουλε και Παναγιώτης Μανώλη.

Λάδι καρύδας: Δεν είναι και τόσο υγιεινό όσο πιστεύαμε

Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε πως το λάδι καρύδας έχει μια σειρά απο ευεργετικές ιδιότητες... Μπορούσε να χρησιμοποιηθεί παντού... Αποτελούσε λίγο ή πολύ ένα απόλυτα φυσικό θαύμα: ενυδατική κρέμα για το δέρμα, κοντίσιονερ μαλλιών, υποκατάστατο του βουτύρου και νόστιμο για το τοστ. Και όμως οι ειδικοί συνιστούν πως δεν πρέπει να αποτελεί μέρος μιας υγιεινής διατροφής.

Το λάδι καρύδας είναι εξίσου ανθυγιεινό με τα ζωικά λίπη και με το βούτυρο, αν όχι περισσότερο, σύμφωνα με την Ένωση των Αμερικανών καρδιολόγων καθώς περιέχει άφθονα κορεσμένα λίπη που μπορούν να αυξήσουν την «κακή» χοληστερόλη (LDL).

Αν και συχνά το έλαιο καρύδας προωθείται στην αγορά ως μια υγιεινή διατροφική επιλογή και

Αποσύρονται από την αγορά κόλλες στιγμής με μεγάλη ποσότητα χλωροφόρμιου

Αποσύρονται από την αγορά οι κόλλες της εταιρείας Τσαγκογέωργας ΑΕ  «Super Glue» και «ΚΟΛΛΑ ΣΤΙΓΜΗΣ SUPER GLUE» γιατί περιέχουν μεγάλη ποσότητα χλωροφόρμιου…

Η απόσυρση αφορά το προϊόν με ραβδοκώδικα(barcode): 019024800001 και αριθμό παρτίδας: 20141018.

Όπως επισημαίνεται από τη Γενική Γραμματεία Βιομηχανίας, το  εν λόγω προϊόν κρίθηκε επικίνδυνο

Αγγούρι, τα οφέλη του στη διατροφή μας

Αγγούρι  ή... «δροσερό» τα οφέλη του στη διατροφή μας

Ανήκει στην οικογένεια των κολοκυνθών και τρέφει τους ανθρώπους εδώ και τουλάχιστον 3.000 χρόνια.

Λέγεται ότι τα πρώτα θερμοκήπια αγγουριού στήθηκαν στην Αρχαία Ρώμη κι αυτό γιατί ο αυτοκράτορας Τιβέριος ήθελε να τα απολαμβάνει κάθε μέρα. Το 95% της σύστασής του είναι νερό και η φλούδα του λειτουργεί σαν γόμα για τους λεκέδες από μαρκαδόρο στους τοίχους.

Αυτά είναι μόνο μερικά από όσα δεν ξέρεις για το κοινό πλην πολύτιμο λαχανικό που λέγεται αγγούρι και αξιώνει ισόβια θέση στο διατροφολόγιό σου για τους παρακάτω λόγους:

Αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο κατά της χοληστερίνης και της υπέρτασης!

Αυτή η συνταγή έχει κερδίσει δημοτικότητα κατά την τελευταία δεκαετία, κυρίως λόγω του γεγονότος ότι έχει αποδειχθεί ότι είναι μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες ενάντια σε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και στην υπέρταση. Στην πραγματικότητα, οι Amish το έχουν χρησιμοποιήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα για τη θεραπεία μιας σειράς θεμάτων υγείας και για τη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Λαμβάνοντάς την τακτικά αυτή η συνταγή θα μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και την υψηλή πίεση του αίματος. Η μέθοδος παρασκευής είναι πολύ απλή.

Τι χρειάζεστε: