Διατροφή που λειτουργεί ως ελιξίριο ζωής

Tα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον στρέφεται σε τρόφιμα και σε συστατικά, που υπόσχονται ότι θα μας κρατήσουν νέους ή έστω θα «σβήσουν» από επάνω μας τα σημάδια του χρόνου! Τι ισχύει τελικά για όλα αυτά;

Έχουμε όντως λόγους να πιστεύουμε ότι η διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην αντιγήρανση; Υπάρχει μείωση στις ρυτίδες; Ο λόγος αφορά τα περίφημα «Vanity Foods» τρόφιμα και συστατικά δηλαδή που λειτουργούν σαν ελιξίρια νεότητας ενισχύοντας την παραγωγή του κολλαγόνου! Ας δούμε τι στοιχεία έχουμε από τις έρευνες.

Η γήρανση του δέρματος είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει αναπόφευκτα με το πέρασμα των χρόνων και με την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Η ηλιακή ακτινοβολία μειώνει τη σύνθεση και την παραγωγή του κολλαγόνου στο δέρμα, με άμεσο αποτέλεσμα η επιδερμίδα να χάνει την ελαστικότητά της, να δημιουργούνται ρυτίδες, φακίδες και σημάδια γήρανσης.

Τρόφιμα πλούσια σε καροτενοειδή και ρετινοειδή είναι γνωστό ότι βοηθούν και δρουν ως αντιγηραντικοί παράγοντες. Τα κίτρινα και πορτοκαλί λαχανικά περιέχουν σημαντικές ποσότητες καροτενοειδών. Τα πράσινα λαχανικά περιέχουν επίσης καροτενοειδή, αλλά η χρωστική καλύπτεται από την πράσινη χρωστική της χλωροφύλλης.

Για χρόνια οι βιταμίνες αυτές χρησιμοποιούνταν στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση της φωτογήρανσης. Ωστόσο, τελευταία υπάρχουν ισχυρισμοί ότι επιπλέον διαδραματίζουν σπουδαίο ρόλο στην συνολική αντιγήρανση, εξαιτίας της ανασταλτικής δράσης τους στην έκφραση των μεταλλοπρωτεϊνασών. Οι μεταλλοπρωτεϊνάσες εμπλέκονται στην αποδόμηση, δηλαδή στην καταστροφή του κολλαγόνου και της ελλαστίνης. Η έλλειψη του κολλαγόνου θεωρείται το βασικό χαρακτηριστικό ιστολογικό εύρημα στο γηρασμένο δέρμα.

Η χρήση ρετινοειδών που βοηθούν την αποφυγή της αποδόμησης του κολλαγόνου και την παράλληλη σύνθεση αυτού, σε συνδυασμό με την χρήση αντιοξειδωτικών τα οποία μειώνουν και εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, είναι οι πιο κοινές στρατηγικές κατά της γήρανσης.

Τα οιστρογόνα από την άλλη, έχουν ξεκάθαρη επίδραση στην επιδερμίδα. Ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση, που τα επίπεδά τους μειώνονται η επίδραση τους στην επιδερμίδα είναι εμφανής. Τα οιστρογόνα βελτιώνουν την επιδερμίδα και μεταξύ άλλων αυξάνουν το περιεχόμενο του κολλαγόνου και βελτιώνουν την υγρασία της επιδερμίδας.

Υπάρχουν ενδείξεις ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτοοιστρογόνα και ισοφλαβόνες που βρίσκονται στα όσπρια, τα φιστίκια, το πράσινο τσάι, τα χόρτα και τη σόγια, συμβάλλει στη μείωση των μετεμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων και της γήρανσης της επιδερμίδας.

Πρόσφατη μελέτη σε ανθρώπους, στο πλαίσιο της οποίας δόθηκε στις συμμετέχουσες (μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες) πόσιμο συμπλήρωμα το οποίο περιείχε ισοφλαβόνες από σόγια, λυκοπένιο, βιταμίνη C και Ε και ιχθυέλαια έδειξε ότι μπορεί στατιστικά σημαντικά να μειώσει το βάθος των ρυτίδων στο πρόσωπο και ότι αυτό σχετίζεται με αυξημένη εναπόθεση νέων ινών κολλαγόνου στο δέρμα το οποίο βελτιώνει το βάθος των ρυτίδων.

Σε παρόμοια αποτελέσματα κατέληξε και μια άλλη μελέτη, όπου δόθηκε συμπλήρωμα με εκχύλισμα σόγιας, εκχυλίσματα τσαγιού, σταφυλιού, ντομάτας, χαμομηλιού και παράλληλα βιταμίνες C, E και ψευδάργυρος. Μετά τη λήψη του συμπληρώματος για 6 μήνες, οι γυναίκες εμφάνισαν βελτιωμένα αποτελέσματα στην επιδερμίδα τους.

Τέλος, τα τελευταία χρόνια, έχουν

Νέα θεραπεία για την υπερπλασία του προστάτη

Η νέα μέθοδος παλμικής ηλεκτρομαγνητικής θεραπείας μελετήθηκε σε σκύλους με καλοήθη υπερπλασία του προστάτη και τα αποτελέσματά της δημοσιεύθηκαν στο ιατρικό περιοδικό The Prostate.

Να σημειωθεί ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι σκύλοι ταλαιπωρούνται εξίσου από την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη - που παρουσιάζεται στα ηλικιωμένα αρσενικά - και έχουν παρόμοια ανατομική εικόνα και συμπτώματα.

Η νέα μέθοδος που δοκιμάστηκε από τους ερευνητές του Ιδρύματος Parsemus σε ασθενείς σκύλους είναι μη επεμβατική και βασίστηκε στη χρήση ηλεκτρικών και μαγνητικών πεδίων τα οποία σήμερα χρησιμοποιούνται ήδη στην ορθοπεδική, τη νευρολογία και την ουρολογία. Θεωρούνται ότι έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, αυξάνουν τον ρυθμό επούλωσης και κυκλοφορίας του αίματος.

Η βασική ιδέα εφαρμογής της στην καλοήθη υπερπλασία του προστάτη είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον προστάτη και η μείωση του μεγέθους του προστατικού αδένα.

Η μέθοδος εφαρμόστηκε σε

Το WiFi στα σχολεία αποδεικνύεται επικίνδυνο.Μπορεί να χρειάζεται να κοιτάξετε τη μεταφορά του router σας τουλάχιστον 2 δωμάτια μακριά από όπου κοιμάστε.

Δεκαπεντάχρονοι μαθητές γυμνασίου σχεδίασαν και περάτωσαν επιστημονικό πείραμα για να εξετάσουν την επίδραση της ακτινοβολίας κινητών τηλεφώνων στα φυτά. Τα αποτελέσματα μπορεί να σας εκπλήξουν.

Πέντε δεκαπέχρονες νεαρές από τη Δανία δημιούργησαν πρόσφατα ένα επιστημονικό πείραμα που έχει προκαλέσει σάλο στην επιστημονική κοινότητα.

Ξεκίνησαν με μια παρατήρηση και μια ερώτηση. Τα κορίτσια παρατήρησαν ότι όταν κοιμόνταν με τα κινητά τους τηλέφωνα κοντά στο κεφάλι τους τη νύχτα, είχαν συχνά δυσκολία συγκέντρωσης στο σχολείο την επόμενη μέρα. Ήθελαν να δοκιμάσουν την επίδραση της ακτινοβολίας ενός κινητού τηλεφώνου για τους ανθρώπους, αλλά το σχολείο τους, Hjallerup School στη Δανία, δεν έχει τον εξοπλισμό για να χειριστεί ένα τέτοιο πείραμα. Έτσι, τα κορίτσια, σχεδίασαν ένα

Michio Kaku: «Κατέχω τα στοιχεία της δράσης μιας δύναμης που κυβερνά τα πάντα»! (Βίντεο- ΑΓΓΛΙΚΑ)

Michio Kaku: διάσημος θεωρητικός φυσικός, καθηγητής στην έδρα Henry Semat Θεωρητικής Φυσικής στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, συγγραφέας πολλών βιβλίων και ένας εκ των υποστηρικτών της κοσμολογικής θεωρίας των χορδών (string field theory), ισχυρίζεται ότι έχει βρει αποδείξεις της δράσης μιας δύναμης που «κυβερνά τα πάντα».

Ο γνωστός θεωρητικός φυσικός Michio Kaku λέει ότι έχει δημιουργήσει μια θεωρία που θα μπορούσε να αποδείξει την ύπαρξη του Θεού.

Σύμφωνα με το γνωστό επιστήμονα, ζούμε σε ένα είδος κοσμικού Matrix που εισάγονται σε ένα σύστημα κανόνων που δημιουργήθηκε από μια υψηλότερη νοημοσύνη.

Οι πληροφορίες που έχει, έχουν δημιουργήσει μεγάλη αναταραχή στην επιστημονική κοινότητα, διότι ο Michio Kaku θεωρείται ένας από τους πιο σημαντικούς επιστήμονες της εποχής μας, ένας από τους δημιουργούς και προγραμματιστές της επαναστατικής θεωρίας των χορδών και είναι πολύ σεβαστός σε όλο τον κόσμο.

Για να καταλήξει στα συμπεράσματά του, ο φυσικός χρησιμοποίησε ένα

Ούτε τα αντιληακά υψηλής προστασίας προστατεύουν επαρκώς από τον ήλιο

Τα αντιληακά, ακόμη και αυτά με την υψηλή προστασία, δεν επαρκούν για την προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία που τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο επικίνδυνη, καθώς και από το κακοήθες μελάνωμα, που αποτελεί τη θανατηφόρα μορφή του καρκίνου του δέρματος.

Να σημειωθεί ότι το κακοήθες μελάνωμα είναι η 5η πιο συχνή μορφή καρκίνου στη Μεγάλη Βρετανία, ενώ κάθε χρόνο νοσούν από αυτή την ασθένεια πάνω από 13.000 άνθρωποι. Λόγω του πολύ μεγάλου αριθμού των ασθενών, το ίδρυμα Canser Research της Βρετανίας, ξεκίνησε να εκπονεί μελέτες προκειμένου να περιοριστεί και να καταπολεμηθεί η νόσος.

Σύμφωνα με έρευνα του ιδρύματος, η οποία πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια, η χρήση αντηλιακής κρέμας με δείκτη προστασίας SPF50 δεν προσφέρει πλήρη προστασία στο δέρμα που εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία, αλλά απλά μειώνει την βλάβη του DNA, που προκαλείται από τον ήλιο και επιβραδύνει την εμφάνιση καοήθους μελανώματος σε ποσοστό 30%.

Το υπεριώδες φως του ήλιου βλάπτει το DNA στα κύτταρα της χρωστικής ουσίας του δέρματος και έτσι αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης της νόσου, αναφέρει η σχετική έρευνα.

Ο επικεφαλής της έρευνας, καθηγητής

Αμόκ κερδοσκοπίας με το φθηνό και άφθονο χρήμα

Όταν βλέπετε το κόστος των ομολόγων της Ισπανίας να πέφτει κάτω από αυτό των ΗΠΑ, τι συμπέρασμα θα βγάζατε; Ότι η Ισπανία ξαφνικά απέκτησε καλύτερη οικονομία από τις ΗΠΑ; Όχι βέβαια. Κάτι άλλο συμβαίνει. Κι αυτό έχει να κάνει με την πολιτική των επιτοκίων της ΕΚΤ.

Αμέσως μετά τις αποφάσεις της ΕΚΤ να μειώσει κι άλλο τα επιτόκια, ακόμη και με αρνητικό πρόσημο, επικράτησε πανικός στην αγορά ομολόγων της ευρωζώνης. Το «πακέτο Ντράγκι» πυροδότησε ράλι συνολικά στην αγορά ομολόγων της ευρωπαϊκής περιφέρειας με την Ισπανία και την Ιρλανδία να δανείζονται πια φθηνότερα από τις ΗΠΑ, ενώ σε νέο χαμηλό ρεκόρ βρέθηκε η απόδοση του πορτογαλικού δεκαετούς. Η απόδοση του δεκαετούς ελληνικού ομολόγου αναφοράς υποχωρούσε στο 5,54%, σε επίπεδα που είχε να βρεθεί από τις αρχές του 2010, πριν από την ένταξη της χώρας στο Μνημόνιο.


Τι σημαίνουν όλα αυτά; Η πολιτική της ΕΚΤ για ακόμη φθηνότερο και πιο άφθονο χρήμα για τις τράπεζες πυροδότησε το ενδιαφέρον για κρατικά ομόλογα. Το χρήμα σε αποταμιεύσεις που διέθεταν οι μεγάλες τράπεζες της ευρωζώνης κυρίως, δεν διοχετεύτηκε στην πραγματική οικονομία και τις επιχειρήσεις - όπως θεωρούσαν, ή τουλάχιστον έτσι έλεγαν οι επιτελείς της ΕΚΤ - αλλά στην αγορά κρατικών ομολόγων. Κι αυτό ήταν αναμενόμενο για όποιον δεν έχει κρύψει το κεφάλι του μέσα στην καυτή άμμο.


Καμιά μεγάλη τράπεζα δεν πρόκειται να ρισκάρει χρηματοδοτήσεις επιχειρήσεων, όταν μπορεί με μεγαλύτερη ασφάλεια να κερδίσει από τις αγορές ομολόγων και παραγώγων. Άλλωστε υπάρχει ο Ντράγκι που τους εγγυάται να κάνει "οτι κι αν χρειαστεί" για να διασφαλίσει τις αποδόσεις των ενεργητικών τους, όσο πλασματικά κι αν είναι. Έτσι οι μεγάλες τράπεζες αισθάνονται ασφαλείς να αγοράσουν ομόλογα κρατών, που χωρίς την εγγύηση της ΕΚΤ ούτε που θα ακουμπούσαν.


Που οδηγεί αυτή η τακτική; Είναι σίγουρο ότι θα εκτινάξει το δημόσιο χρέος της ευρωζώνης, καθ' ότι οι κυβερνήσεις θα βρουν την μείωση του κόστους δανεισμού ως ένα καλό κίνητρο για έξοδο στις αγορές προκειμένου να καλυφθούν οι τεράστιες ανάγκες αναχρηματοδότησης του χρέους και όχι μόνο.


Όσο θα αυξάνει το δημόσιο χρέος και οι μεγάλες τράπεζες θα φορτώνονται με νέα κρατικά ομόλογα, τόσο θα ζητούν εξασφαλίσεις από τις κυβερνήσεις. Το αποτέλεσμα θα είναι να ενταθούν οι πολιτικές οριζόντιων περικοπών, προκειμένου να επιτευχθούν πρωτογενή πλεονάσματα, που σε συνθήκες ύφεσης ισοδυναμούν με καταστροφή. Το ίδιο θα ενταθούν παντού οι πολιτικές φιλελευθεροποίησης των αγορών και ιδιωτικοποιήσεων. Όλα στο σφυρί.


Ταυτόχρονα, οι αποταμιεύσεις και γενικά η καταθετική βάση των τραπεζών θα εξανεμίζεται λόγω των επιτοκίων, ή θα μετατρέπεται σε χρεωστικούς τίτλους από τις ίδιες τις τράπεζες. Τα κόκκινα δάνεια θα αυξάνονται και θα εξαναγκάζουν τις τράπεζες να εκδίδουν ομόλογα με εγγύηση περιουσιακά τους στοιχεία (asset backed securities). Οι εγχώριες τράπεζες το έχουν κάνει ήδη.


Η εκτίναξη αυτής της τιτλοποίησης έχει ήδη προβλεφθεί από την ΕΚΤ, η οποία έχει ήδη ανακοινώσει ότι "προετοιμάζεται" για αγορές τέτοιων τίτλων προκειμένου να ελαφρύνει τα ενεργητικά των μεγάλων "συστημικών" τραπεζών. Το αποτέλεσμα είναι ήδη προδιαγεγραμένο. Η έκρηξη που εγκυμονείται θα είναι τέτοια που το κραχ του 2008, το οποίο πυροδοτήθηκε από αυτή την αγορά τίτλων, θα μοιάζει παιδική χαρά.



Σε τέτοιες συνθήκες όπου οι μεγάλοι καρχαρίες των αγορών, δηλαδή οι μεγάλοι τραπεζικοί κολοσσοί, έχουν πάθει αμόκ με ομόλογα και παράγωγα απορροφώντας όλη την ρευστότητα από την πραγματική οικονομία, τι μπορεί να κάνει ο απλός αποταμιευτής; Να εξασφαλίσει ότι

Αυτές είναι οι 10 καρκινογόνες τροφές που πρέπει να αποφεύγονται

Αυτά είνα τα 10 συνηθέστερα τρόφιμα που καταναλώνουμε τα οποία όμως περιέχουν ουσίες οι οποίες είναι  καρκινογόνες και έχουν «στοχοποιηθεί» και παρουσιάζονται από τους ειδικούς ως ιδιαίτερα επιβλαβείς για την υγεία.


Σύμφωνα λοιπόν με το mama365.gr, η λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγεται είναι:

Πόπκορν

Μπορεί να είναι πιο βολικές, αλλά οι έτοιμες σακούλες πόπκορν είναι γεμάτες χημικά που έχουν κατηγορηθεί ότι προκαλούν στειρότητα, καρκίνο του ήπατος, των όρχεων και του παγκρέατος. Η Υπηρεσία Προστασίας Περιβάλλοντος των ΗΠΑ αναγνωρίζει το υπερφθοροκτανοϊκό οξύ (PFOA) που περιέχεται στα πόπκορν ως “πιθανώς” καρκινογόνο ή πιθανώς σχετιζόμενο με την ανάπτυξη καρκινικών όγκων. Επιπρόσθετα, έρευνες δείχνουν ότι το χημικό συστατικό διακετύλιο που χρησιμοποιείται στα πόπκορν σχετίζεται με τον καρκίνο των πνευμόνων.

Γενετικά Μεταλλαγμένοι Οργανισμοί (GMOs)

Εννοείται ότι οι Γενετικά Μεταλλαγμένοι Οργανισμοί δεν έχουν θέση στην υγιεινή διατροφή, ειδικά τώρα που έχει αποδειχτεί ότι και τα χημικά που τους βάζουν κάνουν τους καρκινικούς όγκους να μεγαλώνουν πιο γρήγορα. Δυστυχώς, έρευνες δείχνουν ότι οι GMOs είναι παντού, όπως για παράδειγμα στα παράγωγα τροφίμων από καλαμπόκι (άμυλο, λάδι, αλεύρι, σορβιτόλη (Ε420), γλυκόζη, φρουκτόζη, κ.α) και σόγια (αλεύρι, πρωτεΐνες, λεκιθίνη, φυτικά έλαια, κλπ). Μπορείτε να τους αποφύγετε με το να αγοράζετε πιστοποιημένα βιολογικά αλλά και τοπικά παραγόμενα προϊόντα.

Επεξεργασμένη ζάχαρη

Η επεξεργασμένη ζάχαρη ανεβάζει απότομα τα επίπεδα ινσουλίνης και τρέφει τα καρκινικά κύτταρα. Επιπλέον, τα γλυκαντικά πλούσια σε φρουκτόζη, όπως το σιρόπι φρουκτόζης καλαμποκιού (HFCS) είναι πολύ επικίνδυνα και ενισχύουν τον καρκίνο, όπως υπογραμμίζουν έρευνες. Έτοιμα μπισκότα, τούρτες, κέικ, χυμοί, σάλτσες, δημητριακά και πολλά άλλα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να είναι γεμάτα HFCS -ελέγχετε τις ετικέτες πριν τα αγοράσετε!

Μη οργανικά/βιολογικά

ΕΝΟΠΛΗ ΛΗΣΤΕΙΑ

 

*Kατά τη διάρκεια μιας ένοπλης ληστείας στην πόλη Γουανγκτσού στην Κίνα,
ο ληστής φώναξε στους πελάτες:*

*- Μην κινηθείτε, τα λεφτά ανήκουν στο Κράτος! "Η ζωή σας όμως ανήκει σε
σας"!!! Όλοι ξάπλωσαν κάτω ήσυχα.*

*Αυτή η μέθοδος ονομάζεται: "MIND CHANGING CONCEPT" *

*Ελληνιστί: "ΑΛΛΑΓΗ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΣΚΕΨΗΣ"*

* *

 

*Όταν οι ληστές γύρισαν σπίτι με τα εκατομμύρια που έκλεψαν, ο μικρός
αδερφός, με πτυχίο Master στα Οικονομικά, λέει στο μεγάλο αδερφό,
απόφοιτο δημοτικού:*

*- Έλα να μετρήσουμε τα χρήματα που αρπάξαμε.*

*Ο μεγάλος αδελφός του Δημοτικού του λέει:*

*- Είσαι βλάκας! Είναι πολλά τα χρήματα και θα κάνουμε ώρες να τα
μετρήσουμε. Το βράδυ στις ειδήσεις που θα ανακοινώσουν τη ληστεία, θα
πουν και το ακριβές ποσό που εκλάπη!*

*Αυτή η συμπεριφορά ονομάζεται "EXPERIENCE" (ΕΜΠΕΙΡΙΑ) και είναι
σαφέστατα χρησιμότερη στις μέρες μας, από τα πτυχία Masters.*
* *

 

*Όμως στην Τράπεζα, μετά τη ληστεία, ο ταμίας φωνάζει στο Διευθυντή να
καλέσει  την αστυνομία.*

*Ο πτυχιούχος Διευθυντής όμως του λέει:*

*- Μην τηλεφωνήσεις ακόμα!