Τροφές που προκαλούν φλεγμονές στο σώμα μας

Η λέξη ‘φλεγμονή’ δεν προκαλεί πραγματικά μεγάλη ανησυχία, έτσι δεν είναι; Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι συνδέουν τη φλεγμονή με το οίδημα, πράγμα που είναι αλήθεια σε κάποιο βαθμό, ωστόσο, η φλεγμονή μπορεί πραγματικά να είναι ένα πολύ επικίνδυνο πράγμα.

Όσο παράξενο και αν ακούγεται, η φλεγμονή είναι στην πραγματικότητα ένας απαραίτητος μηχανισμός άμυνας του σώματος: ‘ ‘Η φλεγμονή είναι η προσπάθεια του σώματος να προστατευθεί. Ο στόχος είναι να αφαιρεθούν επιβλαβή ερεθίσματα, συμπεριλαμβανομένων των κατεστραμμένων κυττάρων,οι ερεθιστικές ουσίες ή οι παθογόνοι οργανισμοί και να αρχίσει η διαδικασία επούλωσης’. Ωστόσο, η φλεγμονή της χρόνιας περίπτωσης μπορεί να είναι πολύ επιβλαβής.

Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει πραγματικά ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, μερικές από τις οποίες είναι θανατηφόρες. Η χρόνια (μακροχρόνια) φλεγμονή έχει συσχετισθεί με καταστάσεις όπως η νόσος Αλτσχάιμερ, ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις και τα εγκεφαλικά επεισόδια.

Ταξίδι με drone μέσα στην μεγαλύτερη σπηλιά του Κόσμου

Το Hang Son Doong στο Βιετνάμ είναι το μεγαλύτερο σπήλαιο του κόσμου και το πιο δύσκολο να εξερευνηθεί, αφού δε μοιάζει με τίποτα απ’ όσα έχουν δει οι σπηλαιολόγοι μέχρι σήμερα.

Είναι τέτοιο το μέγεθος του, ώστε μόλις ένας από τους θαλάμους του έχει τουλάχιστον περισσότερο από 5 χιλιόμετρα μήκος, 660 μέτρα ύψος και 490 μέτρα πλάτος.
Το Hang Son Doong περιλαμβάνει ένα μικροκλίμα: Έχει δικό του ποταμό, ζούγκλα και ακτές.

Λόγω του μεγέθους και της ποικιλομορφίας της φύσης του, το μοναδικό αυτό σπήλαιο θα ήταν αδύνατο να καταγραφεί εύκολα.

Με αυτό το Αρχαίο Μυστικό ηλικίας 4.000 ετών δεν θα χρειαστεί να ποτίσετε ξανά τα Φυτά σας φέτος το Καλοκαίρι!

O Andre Martin από το Saint-Jean de Fos της νότιας Γαλλίας ανακάλυψε έναν επαναστατικό τρόπο για να σώζει τα φυτά από την ξηρασία, χρησιμοποιώντας μόνο λίγο νερό. Η λύση αυτή στην πραγματικότητα είναι 4.000 χρόνων, αλλά ήταν ξεχασμένη μέχρι που ο Andre την ανακάλυψε ξανά.

Πλέον θέλει να ενημερώσει όλο τον κόσμο γι’αυτό το αρχαίο αυτόματο σύστημα ποτίσματος που ονομάζεται “oyas”.

Ασπαρτάμη: Ο θάνατος με το κουτάλι

Αν το αναψυκτικό σας λέει «χωρίς ζάχαρη» στην ετικέτα; ΜΗΝ το σκέφτεσαι καν! Στο Παγκόσμιο Περιβαλλοντικό Συνέδριο δόθηκε διάλεξη με θέμα, «ασπαρτάμη» κυκλοφορεί στην αγορά ως «Nutra Sweet», «Equal» και «Spoonful»…

Στην εναρκτήρια ομιλία από την EPA, ανακοινώθηκε ότι στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 2001, υπήρξε μια επιδημία πολλαπλών σκληρύνσεων και ο συστηματικού ερυθηματώδους λύκου. Ήταν δύσκολο να καθοριστεί ακριβώς ποια τοξίνη προκαλεί αυτή την καλπάζουσα αύξηση. Γιατί η ασπαρτάμη είναι τόσο επικίνδυνη;

Όταν η θερμοκρασία του γλυκαντικού είναι μεγαλύτερη από 86 βαθμούς F, το ξυλο-οινόπνευμα της ΑΣΠΑΡΤΑΜΗΣ μετατρέπεται σε φορμαλδεΰδη και στη συνέχεια σε μυρμηκικό οξύ, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί μεταβολική οξέωση …; Μυρμηκικό οξύ είναι το δηλητήριο που βρίσκεται στο τσίμπημα των ερυθρών μυρμηγκιών. Η τοξική μεθανόλη μιμείται, μεταξύ άλλων προϋποθέσεων, τη σκλήρυνση κατά πλάκας και το συστηματικό ερυθηματώδη λύκο.

Η ασπαρτάμη είναι ένα αποτυχημένο εμπορικά, εντομοκτόνο τερμιτών. Αν νοτίσεις (όχι με πολύ νερό) μερικά σακουλάκια ασπαρτάμης και τα τοποθετήσεις στο έδαφος κοντά σε μια μυρμηγκοφωλιά την επομένη θα βρεις ένα μικρό βουναλάκι από νεκρά μυρμήγκια. Αυτό το εντομοκτόνο το βάζεις στο σώμα σου, με την μορφή τροφής ή ροφημάτων. Σε ενοχλεί το

Γιατί δεν πρέπει να φορτίζουμε το κινητό όλο το βράδυ

Οι περισσότεροι είμαστε με ένα κινητό στο χέρι, αφού δεν πάμε πουθενά χωρίς αυτό. Μπαίνουμε συχνά στο διαδίκτυο, μιλάμε στο τηλέφωνο, ακούμε μουσική, χρησιμοποιούμε διάφορες εφαρμογές με αποτέλεσμα να πρέπει να το φορτίζουμε κάθε μέρα και συνήθως αυτό γίνεται το βράδυ, προκειμένου να είναι έτοιμο και πλήρως φορτισμένο για την επόμενη.

Πόσο σωστό όμως είναι αυτό για την μπαταρία του κινητού μας; Η μπαταρία είναι ευαίσθητο υλικό. Ακόμα κι αν στην αρχή κρατάει αρκετές ώρες, όσο περνάει ο καιρός μειώνεται η δυναμική και η αντοχή της.

ΤΑΝΑΓΡΑ : ΟΙ ΦΡΟΥΡΟΙ ΤΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ

Τι είναι το μπλε φως και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα μάτια μας από τους υπολογιστές;

Ο ηλεκτρονικός υπολογιστής, το tablet και το κινητό τηλέφωνο αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας. Ωστόσο, οι συσκευές αυτές εκπέμπουν ένα μπλε φως που, από τη μια, μας επιτρέπει να βλέπουμε με μεγαλύτερη ευκρίνεια και φωτεινότητα, ενώ από την άλλη, χωρίς την κατάλληλη προστασία, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά, μη αναστρέψιμα προβλήματα στην υγεία των ματιών μας…

Τα κρυμμένα μυστικά των σπόρων του καρπουζιού - Οι περισσότεροι αγνοούν τα τεράστια οφέλη τους

Το καρπούζι είναι ένα εξαιρετικά δημοφιλές φρούτο. Ενώ όλοι απολαμβάνουν τη γεύση του, συνήθως απορρίπτουν τους μικροσκοπικούς του σπόρους χωρίς να συνειδητοποιούν ή μάλλον να γνωρίζουν τα οφέλη για την υγεία τους.

Αυτοί οι σπόροι είναι φορτωμένοι με θρεπτικά συστατικά συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών οξέων και απαραίτητων πρωτεϊνών. Μάλιστα, είναι πλούσιοι σε βιταμίνη Β, όπως θειαμίνη, νιασίνη, φολικό οξύ και μέταλλα όπως μαγνήσιο, κάλιο, μαγγάνιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, φώσφορο και χαλκό. Καταγράφονται ακολούθως τα οφέλη των σπόρων για την υγεία σας για να μην τους φτύσετε ξανά. Αυτό το καλοκαίρι θα τους φάτε!

Ειδικές συμβουλές για αποφυγή εξαπάτησης πολιτών

Αν δεν είστε τρομακτικά έξυπνος, ψύχραιμος και με οξυμένη παρατηρητικότητα υπάρχει μια μόνο περίπτωση να μη πέσετε θύμα κάποιας σπείρας κακοποιών: Να ζείτε μέσα σε μια γυάλα! Σε κάθε άλλη περίπτωση αν μπείτε στο στόχαστρο επιτήδειων τότε δύσκολα θα την γλιτώσετε.

Εκατοντάδες σπείρες κακοποιών που δρουν στον ελλαδικό χώρο έχουν ένα και μόνο σκοπό: Να καταφέρουν να σας αρπάξουν τις οικονομίες. Πολλές από αυτές εξαρθρώνονται και τα μέλη τους καταλήγουν στις φυλακές. Αφενός, όμως, είναι σαν Λερναίες Ύδρες και αμέσως τη θέση τους παίρνουν άλλες σπείρες, αφετέρου μέχρι τότε είναι πολύ αργά καθώς το κομπόδεμά σας έχει γίνει «καπνός» και μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις επιστρέφεται.

Τι δείχνει μελέτη για το DNA Ελληνοκυπρίων - Τουρκοκυπρίων - Ποιες οι σχέσεις με τον ελληνικό πληθυσμό

Ελληνοκύπριοι και Τουρκοκύπριοι προέρχονται από την ίδια γενετική δεξαμενή, η οποία όμως άρχισε σταδιακά να αλλάζει μετά την οθωμανική κατάκτηση της Κύπρου το 1571 μ.Χ.
Αυτό διαπιστώνει πληθυσμιακή γενετική μελέτη του τμήματος Καρδιαγγειακής Γενετικής και του εργαστηρίου Δικανικής Γενετικής του Ινστιτούτου Νευρολογίας και Γενετικής Κύπρου (ΙΝΓΚ).

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε πριν μερικές μέρες στο επιστημονικό περιοδικό «PlosOne», διεξήχθη τα τελευταία δύο χρόνια από πολυμελή πολυεθνική ομάδα εξειδικευμένων επιστημόνων με επικεφαλής τον καθηγητή Μάριο Καριόλου του ΙΝΓΚ και τους στενούς του συνεργάτες δρα Αλέξανδρο Ηρακλείδη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Λευκωσίας και δρα Ήβη Πασιαρδή του Ινστιτούτου Νευρολογίας και Γενετικής Κύπρου. Τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας είναι οι: Εύα Φερναντέζ, Στεφανία Μπεντροτσίνι, Μάριος Χειμωνάς, Βασίλης Χριστοφή, Τζόναθαν Κινγκ, Μπρουσέ Μπουτόουλε και Παναγιώτης Μανώλη.

Λάδι καρύδας: Δεν είναι και τόσο υγιεινό όσο πιστεύαμε

Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε πως το λάδι καρύδας έχει μια σειρά απο ευεργετικές ιδιότητες... Μπορούσε να χρησιμοποιηθεί παντού... Αποτελούσε λίγο ή πολύ ένα απόλυτα φυσικό θαύμα: ενυδατική κρέμα για το δέρμα, κοντίσιονερ μαλλιών, υποκατάστατο του βουτύρου και νόστιμο για το τοστ. Και όμως οι ειδικοί συνιστούν πως δεν πρέπει να αποτελεί μέρος μιας υγιεινής διατροφής.

Το λάδι καρύδας είναι εξίσου ανθυγιεινό με τα ζωικά λίπη και με το βούτυρο, αν όχι περισσότερο, σύμφωνα με την Ένωση των Αμερικανών καρδιολόγων καθώς περιέχει άφθονα κορεσμένα λίπη που μπορούν να αυξήσουν την «κακή» χοληστερόλη (LDL).

Αν και συχνά το έλαιο καρύδας προωθείται στην αγορά ως μια υγιεινή διατροφική επιλογή και

Αποσύρονται από την αγορά κόλλες στιγμής με μεγάλη ποσότητα χλωροφόρμιου

Αποσύρονται από την αγορά οι κόλλες της εταιρείας Τσαγκογέωργας ΑΕ  «Super Glue» και «ΚΟΛΛΑ ΣΤΙΓΜΗΣ SUPER GLUE» γιατί περιέχουν μεγάλη ποσότητα χλωροφόρμιου…

Η απόσυρση αφορά το προϊόν με ραβδοκώδικα(barcode): 019024800001 και αριθμό παρτίδας: 20141018.

Όπως επισημαίνεται από τη Γενική Γραμματεία Βιομηχανίας, το  εν λόγω προϊόν κρίθηκε επικίνδυνο

Αγγούρι, τα οφέλη του στη διατροφή μας

Αγγούρι  ή... «δροσερό» τα οφέλη του στη διατροφή μας

Ανήκει στην οικογένεια των κολοκυνθών και τρέφει τους ανθρώπους εδώ και τουλάχιστον 3.000 χρόνια.

Λέγεται ότι τα πρώτα θερμοκήπια αγγουριού στήθηκαν στην Αρχαία Ρώμη κι αυτό γιατί ο αυτοκράτορας Τιβέριος ήθελε να τα απολαμβάνει κάθε μέρα. Το 95% της σύστασής του είναι νερό και η φλούδα του λειτουργεί σαν γόμα για τους λεκέδες από μαρκαδόρο στους τοίχους.

Αυτά είναι μόνο μερικά από όσα δεν ξέρεις για το κοινό πλην πολύτιμο λαχανικό που λέγεται αγγούρι και αξιώνει ισόβια θέση στο διατροφολόγιό σου για τους παρακάτω λόγους:

Αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο κατά της χοληστερίνης και της υπέρτασης!

Αυτή η συνταγή έχει κερδίσει δημοτικότητα κατά την τελευταία δεκαετία, κυρίως λόγω του γεγονότος ότι έχει αποδειχθεί ότι είναι μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες ενάντια σε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και στην υπέρταση. Στην πραγματικότητα, οι Amish το έχουν χρησιμοποιήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα για τη θεραπεία μιας σειράς θεμάτων υγείας και για τη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Λαμβάνοντάς την τακτικά αυτή η συνταγή θα μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και την υψηλή πίεση του αίματος. Η μέθοδος παρασκευής είναι πολύ απλή.

Τι χρειάζεστε:

Άγρια φαγώσιμα χόρτα της Ελλάδας

Άγρια φαγώσιμα χόρτα της Ελλάδας

Αναγνώριση και συλλογή άγριων φαγώσιμων χόρτων τον Μάιο...


Άγρια φαγώσιμα χόρτα της Ελλάδας

Δείτε τι θα συμβεί αν κάνετε πλύσεις στόματος με μια κουταλιά ελαιόλαδο

Η ελαιοθεραπεία είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος.

Έχει αποδειχτεί ευεργετική για πολλές διαταραχές…
όπως:

• οι παθήσεις του αίματος
• πνευμονικές και ηπατικές διαταραχές
• παθήσεις δοντιών και ούλων
• πονοκέφαλοι
• δερματοπάθειες
• πεπτικά έλκη
• εντερικές διαταραχές
• ανορεξία
• παθήσεις καρδιάς και νεφρών
• εγκεφαλίτιδα
• νευρολογικά προβλήματα
• ένδεια μνήμης
• γυναικολογικές διαταραχές και οίδημα στο πρόσωπο.